Trajecten op mat: jouw lichaam als toegangspoort tot transformatie
Iedereen is uniek. Daarom bied ik persoonlijke trajecten op de mat aan – diepgaande sessies waarbij we het lichaam gebruiken als ingang tot emotionele, mentale en energetische heling.
Geen traject is hetzelfde, want we werken op maat, volledig afgestemd op wat jij nodig hebt in het moment. Mijn doel is niet alleen om je te begeleiden door een transformatie, maar om je de tools en inzichten te geven die je nodig hebt om zelf verder te werken, in elke dimensie van je leven.
Via beweging, ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en energetisch werk creëren we ruimte om blokkades te doorbreken, emoties los te laten en terug te keren naar jouw kern. Aan het einde van je traject zul je vol vertrouwen en met een sterk innerlijk kompas de wereld tegemoet treden, gewapend met alle tools die je nodig hebt om elke uitdaging aan te gaan en te blijven groeien, in je persoonlijke leven en in al je relaties. Zo kun je je eigen kracht blijven aansteken, elke dag opnieuw.
Mogelijke thema’s voor jouw traject op mat
(altijd afgestemd op jouw intentie en tempo)
👶 Innerlijk Kind Healing
🔄 Oude Patronen Doorbreken
🌱 Persoonlijke Groei & Richting vinden
🌺 Vrouwelijke Energie & Creatiekracht activeren
💫 In je Kracht gaan staan & grenzen leren bewaken
💖 Zelfliefde verdiepen
🌌 Manifestatie & Leven vanuit Visie
💰 Financiële blokkades loslaten
💔 Hechtingspatronen en Relaties helen
🔥 Gronden & Je energie beschermen
🌕 Ritmisch leven volgens de cyclus van de natuur
🔮 Intuïtieve Kracht versterken
😮💨 Emotionele ontlading & ruimte creëren
🧘♀️ Vertrouwen op het lichaam als gids
En meer. Jouw lichaam weet wat het nodig heeft. Samen luisteren we.
Dit is geen quick fix, dit is een reis naar jezelf.
Waarom is ons traject anders?
1️⃣ Diepgaande Lichaamsgerichte Transformatie
In tegenstelling tot traditionele coaching, waarbij vooral mentale processen centraal staan, maken wij gebruik van lichaamsgerichte technieken zoals beweging , ademwerk en energetische activatie. Deze technieken helpen je om blokkades niet alleen mentaal, maar ook fysiek los te laten. We werken direct met het lichaam als toegangspoort tot emotionele heling en energetische transformatie.
2️⃣ Maatwerk voor Jouw Unieke Reis
Elke persoon is uniek, en daarom is elk traject bij Soul Move Transformation op maat gemaakt. We stemmen af op jouw persoonlijke energie, behoeften en doelen. Of je nu werkt aan zelfliefde, oude patronen doorbreken, manifesteren of het herstellen van je innerlijke kracht – jouw traject is volledig afgestemd op wat jij nodig hebt, op dit moment in jouw leven.
3️⃣ Integratie van Feminiene & Masculiene Energie
Onze aanpak is gebalanceerd: we werken met de kracht van zowel daadkracht (masculiene energie) als intuïtie, flow en overgave (feminiene energie). Het is niet alleen actie, maar ook de kracht van rust en vertraging. We leren je hoe je deze energieën kunt integreren in je dagelijks leven, zodat je echt in balans komt.
4️⃣ Verbondenheid & Gemeenschapsgevoel
In een wereld die vaak draait om individualisme, creëren we bij Soul Move Transformation een hechte gemeenschap. Je staat er niet alleen voor. We moedigen elkaar aan, delen ervaringen en creëren samen een ruimte voor diepe heling en groei. Je bent omringd door een sisterhood van mensen die elkaar ondersteunen en versterken.
5️⃣ Transformatie via Beweging & Bewustzijn
Wat ons traject echt uniek maakt, is de combinatie van fysieke beweging met diepgaande innerlijke transformatie. We werken niet alleen met je gedachten, maar je lichaam en emoties worden ook meegenomen in het proces. Transformatie gebeurt wanneer lichaam, geest en ziel samenwerken, en daar ligt de kracht van het traject bij Soul Move.
✨ De Reis naar Jouw Volledige Potentieel
Het traject bij Soul Move Transformation is niet zomaar een coachingstraject. Het is een reis naar je authentieke zelf, waarin je dieper leert luisteren naar je lichaam, je eigen wijsheid en je intuïtie. Je zult niet alleen je patronen doorbreken, maar je zult ook jouw volledige potentieel ontdekken – krachtig, in balans en vrij.
Hoe ziet een typisch traject eruit?
Bij Soul Move Transformation gaat elk traject dieper dan alleen coaching. Het is een reis van zelfontdekking, transformatie en heling die jij op jouw eigen tempo kunt doorlopen. De stappen worden afgestemd op jouw unieke behoeften, maar hieronder beschrijven we een typisch verloop:
Stap 1: Kennismaking & Intakegesprek
Tijdsduur: 1 uur
We starten het traject met een kennismaking om een diepgaand inzicht te krijgen in wie jij bent, wat je doelen zijn en welke blokkades je ervaart. Dit gesprek biedt de ruimte om jouw huidige situatie te bespreken en vast te stellen welk pad we gaan bewandelen. We verkennen jouw wensen, behoeften en de thema’s waar je aan wilt werken, zoals persoonlijke groei, zelfliefde, manifestatie, of het doorbreken van oude patronen.
Stap 2: Maatwerk Plan & Doelen Stellen
Tijdsduur: 1 uur
Na de kennismaking ontvang je een persoonlijk trajectplan dat is afgestemd op jouw unieke energie en behoeften. We stellen samen heldere doelen voor jouw transformatie. Deze doelen kunnen betrekking hebben op thema’s als zelfvertrouwen, het ontwikkelen van intuïtie, het versterken van je fysieke energie, of het leren manifesteren. Dit plan is flexibel en kan worden aangepast naarmate je groeit.
Stap 3: Beweging, Ademwerk & Coaching Sessies
Tijdsduur per sessie: 1,5 - 2 uur
De werkelijke transformatie vindt plaats in onze sessies, die een combinatie van beweging, ademhalingstechnieken, energetische activatie en coaching bevatten.
Beweging & Ademwerk: Je ervaart Zumba, Strong Nation of andere lichaamsgerichte technieken die je helpen om vastzittende emoties los te laten en je energie te verhogen.
Coaching: We werken met diepgaande gesprekken en tools die je helpen om oude overtuigingen en patronen door te breken. Deze sessies bieden niet alleen mentale inzichten, maar ook fysieke en energetische heling.
Afhankelijk van jouw doelen kunnen we bepaalde thema’s steeds dieper verkennen, zoals:
Het helen van het innerlijke kind
Het doorbreken van oude patronen
Het versterken van vrouwelijke energie of creatiekracht
Manifestatiekracht activeren
Stap 4: Tussentijdse Check-in & Reflectie
Tijdsduur: 1 uur
Tussen de sessies door plannen we een check-in gesprek. Dit geeft jou de gelegenheid om te reflecteren op je voortgang, eventuele blokkades te bespreken en de aanpak waar nodig bij te stellen. Het is belangrijk dat je je proces in eigen tempo kunt doorlopen, dus we zorgen voor voortdurende begeleiding en afstemming op jouw behoeften.
Stap 5: Diepe Integratie & Afsluiting van het Traject
Tijdsduur: 1,5 - 2 uur
In de laatste sessies zorgen we ervoor dat de inzichten en veranderingen die je hebt doorgemaakt goed worden geïntegreerd in je dagelijks leven. We richten ons op het vasthouden van de transformatie en hoe je de tools kunt blijven toepassen om in je kracht te staan. Je zult voelen hoe je in een nieuw, krachtig ritme leeft en de dingen die voor jou belangrijk zijn helder hebt.
Stap 6: Verdere Groei & Toekomstplan
Tijdsduur: 1 uur (optioneel)
Na afloop van het traject bespreken we je volgende stappen en hoe je kunt blijven groeien. Misschien wil je verder werken aan een specifiek thema, of wil je een verdiepende sessie plannen om bepaalde inzichten verder te integreren. Bij Soul Move geloven we in doorlopende groei en het ondersteunen van jou op jouw pad.
💫 Tijdsduur van het Traject
De totale duur van het traject kan variëren afhankelijk van jouw persoonlijke doelen en het thema waar je aan wilt werken. Typisch gezien duurt een traject tussen de 6 en 12 weken, maar de duur is altijd op maat gemaakt. Elke sessie wordt zorgvuldig gepland om ervoor te zorgen dat jij op jouw tempo kunt transformeren.
✨ Waarom het Traject werkt
Wat het traject bij Soul Move Transformation zo effectief maakt, is de holistische benadering: we werken niet alleen aan het mentale aspect, maar ook aan de fysieke en energetische lagen van je transformatie. Dit zorgt voor diepe, blijvende veranderingen in je leven, zowel binnen als buiten.
Ben jij klaar om jouw transformatie te omarmen? Laten we samen aan je pad werken, stap voor stap.
"Cinthia is zo puur natuur en authentiek. this girl is on fire! ze voelt wat we nodig hebben.. zij ziet het licht in alle vrouwen"
Maartje k.